O Coachingu

Coaching to proces, który powoduje pójście do przodu, motywuje, przyspiesza tempo rozwoju, daje lepsze efekty działania i podnosi świadomość o samym sobie. Polega na wydobyciu potencjału z człowieka, pomaga otworzyć zamknięte do tej pory drzwi, ujrzeć piękno tego co za nimi, przekroczyć próg do świata odwagi, pewności siebie, rozwiniętych skrzydeł, spełnienia. Porzucasz wtedy wszelkie „muszę” i zastępujesz je na "chcę", Patrzysz z innej perspektywy na życie, wyzwania i skupiasz się na tym co ważniejsze. Stosowana jest praca introspekcyjna, skierowana na określenie własnych wartości, misji, celów życiowych aż wreszcie do połączenia tych elementów w jedną całość służącą rozwojowi i zmianie.

Oferuję programy, dzięki którym uczestnicy zmieniają sposób myślenia, nastawienie do pracy i życia. Przestają utyskiwać, znajdują rozwiązania na swoje problemy, mają odwagę żyć pełnią i skutecznie realizować cele.

Co-Active Coaching odwołuje się do dwóch ważnych aspektów człowieka i dąży do wypracowania równowagi i współpracy pomiędzy sobą. „Co” – to jest ten aspekt nas, który myśli,czuje, ma pomysły, chęci, marzenia. „Active” – to aspekt działania. Wypracowanie relacji współgrania tych elementów powoduje, że podejmujemy odważne działania, wynikające z naszego wyboru, zgodne z naszymi wartościami i za które bierzemy odpowiedzialność. Stąd, w trakcie większości sesji występuje integracja tych dwóch aspektów. Co-Active Coaching to ciągłe pogłębianie rozumienia siebie i otaczającego nas świata, podejmowanie działania i weryfikowanie konsekwencji. Podejście Co-Active jest prowadzone zgodnie z zasadami etyki zawodu coacha. Jeśli chcesz wiedzieć więcej odwiedź stronę Code of Ethics

Zalecane są 2-3 sesje w miesiącu po 45-60 min. Ponieważ jest to proces, który wymaga czasu by zadziały się zmiany, wskazane jest zaangażować się we współpracę na co najmniej 4-6 miesięcy.

Coaching odbywa się głównie przez telefon/zoom co pozwala oszczędzić czas na dojazdy oraz daje możliwość rozmowy we własnym, komfortowym otoczeniu. Na sesję pokazową-bezpłatną (30 min on-line) należy się umówić z wyprzedzeniem.

Różnice pomiędzy coachingiem a terapią psychologiczną:

Coaching	Terapia psychologiczna
Skupia się na rozwijaniu i uzewnętrznianiu potencjału człowieka - leczenie jest efektem ubocznym.	Skupia się na zrozumieniu i gojeniu ran.
Skupia się na teraźniejszości i przyszłości.	Skupia się na przeszłości i teraźniejszości.
Koncentruje się na działaniu i byciu teraz.	Wnika do wnętrza człowieka i koncentruje się na problemie.
Skupia się na rozwiązaniu problemu i znalezieniu wyjścia.	Szuka genezy zachowań, które powodują niską samoocenę.
Padają pytania - Co dalej? I co teraz?	Padają pytania - Dlaczego? I gdzie?
Oczekiwana jest odpowiedzialność za wyznaczone przez siebie cele.	Odpowiedzialność za zamierzone zadania nie jest w niej wymogiem.
Używa się technik typowych dla coachingu.	Używa się technik psychologicznych.

Sprawdź moją ofertę